射精コントロール法で早漏を克服しましょう

早漏は多くの男性が悩む事です

早漏(PE)が男性の一般的な問題であるとは信じられないかもしれません。悲しいかな、実際には、思春期を過ぎたすべての年齢層の3人の男性のほぼ1人が性行為中に早漏を経験しています。
ありがたいことに、治療法や治療法があります。ここで最も人気のある早漏治療のいくつかを見ていきます:
精神的な訓練または治療 - 早漏の根本原因の多くは、精神的または心理的に関連していると考えられています。ストレス、不安、および他の精神的な誘因は、過度の刺激および早漏に直接関連し得る。心理学者や性的なセラピストと話すことで、パフォーマンスの不安を軽減するのに必要なカウンセリングが得られる場合があります。

 

早漏の対策法にはどんなものがある?

男性がすぐに射精に達してしまわないようにするための方法を紹介します。
セックスの時のやり方を工夫する・ペニスを鍛えるといったテクニック的なものから、ペニスへの刺激を弱める為の薬まで様々です。

 

刺激コントロール

早漏は、多くの場合、陰茎が刺激に対して過敏である場合に起こります。直接陰茎刺激以外の他の性行為を用いて早漏を防ぐことができる。 例えば、男性は、性器やその他の覚醒領域を玩具、口腔、または手動で刺激し、直接の性交を避けて射精を妨げることによって、女性を喜ばせることに集中することができる。一度両方のパートナーがその経験に満足すると、性交を成し遂げて性的活動を継続的に実践します。

 

スクイーズテクニック

早漏をコントロールする自己テクニックはスクイーズテクニックです。搾取技術を使用して、あなたはいつものように性行為を開始します。一度あなたが射精する準備ができていると感じたら、またはあなたのパートナーは射精の衝動が過ぎるまで、数秒間、陰茎の先端または基部を締めます。その後、性的な前戯または刺激を続け、必要に応じて絞るプロセスを繰り返します。

ケガール練習

ケガル練習を練習することは、早漏を治療するもう一つの方法です。ケガールは、恥骨尾筋、または射精プロセスの多くの機能を制御するPC筋肉を屈曲させる。射精すると、この筋肉のコントロールが失われます。したがって、定期的なケガールのトレーニングでは、PCの筋肉を訓練して制御することができ、射精に対していくつかのまたはより多くの自発的な制御を得ることができます。

局所クリーム

早漏の多くの患者は、局所麻酔薬を用いて首尾よく治療されている。プリロカインまたはリドカインを含むクリームは、陰茎の感覚を鈍らせるのに役立ちます。性交前に短時間クリームを使用する必要があります。クリームが塗布され、陰茎が十分な感覚を失ったら、性交前にクリームを完全に拭き取る必要があります。時々、女性は生殖器の領域でわずかな脱感作を感じるかもしれません。
しかし、両方のパートナーが麻酔クリームが働いていることが判明した場合、早漏治療として継続的に使用することができます。処方箋について医師に相談してください。

医薬品

多くの早漏症例では、薬理学的または薬草療法がうまくいっています。薬は、覚醒過程と、オーガズムに到達する速度を遅くするために使用することができます。多くの場合、成功した薬物療法は、Prozac、Zoloft、または他の選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI's)などの抗うつ薬であり、他の副作用も有し得る。

 

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